Jablečný ocet se získává z vykvašených jablek a napomáhá k redukci váhy a očistění organismu vyplavováním nečistot z těla.

Jablečný ocet nabízí mnoho možností používání, jak pro vnitřní, tak pro vnější péči o tělo.

Jablečný ocet obsahuje draslík, který příznivě ovlivňuje pokožku, srdce a cévy, dále vlákninu s pektinem, která pomáhá snižovat cholesterol, vápník pro tvorbu kostí a zubů, beta karoten pro boj s volnými radikály a hořčík podporující látkovou výměnu. Tento ocet působí příznivě i na zažívání.

Díky jablečnému pektinu dochází k navození dřívějšímu pocitu sytosti a ke spalování kalorií z potravin, a to i ve chvílích fyzického klidu. Tím se urychluje zažívání a upravuje stav střední mikroflóry. Jablečný ocet pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, podílí se na výrobě energie v organismu, podporuje srážlivost krve a tvorbu červených krvinek.

Obsahuje vitamíny B (B1, B2, B6), niacin, kyselina pantothenová, biotin, který má vliv na lepší kvalitu vlasů, nehtů a pleti, samozřejmě vitamín C i něco málo železa a fosforu. Ve velmi zředěném stavu si jím můžete potírat pokožku, což by mělo zlepšit sklony k pupínkům či akné. Kyselina octová v obsahu kolem 5% mu dodává typickou kyselou chuť a octový nádech.

Kde využijeme jablečný ocet?

- Jablečný ocet pomáhá při hubnutí, protože tělo zásobí nezbytnými minerály. Ráno nalačno vypijte sklenici vody s 2 lžícemi jablečného octa a 2 lžičkami medu. Tento nápoj slouží k posílení organismu, prospívá zažívání, tlumí chuť k jídlu.

- Po celodenním běhání máte unavené nohy? Připravte si koupel s jablečným octem a odstraníte únavu nohou.

- Pokud vlasy bez lesku, po umytí si je opláchněte vodou s jablečným octem.

- Jablečný ocet se samozřejmě také hodí k přípravě jídel místo klasického octa.

Jaký jablečný ocet vybrat?

Na trhu je také čistě přírodní, nefiltrovaný jablečný ocet v biokvalitě. Není krásně čirý, ale hustý, tmavý a kalný, ale jeho účinnost je údajně vyšší, protože obsahuje větší množství zdraví prospěšných látek.

Zdroj informací: www.zeny.cz, www.omlazeni.cz, www.femina.cz

Zpracoval: www.ziva-strava-obchod.cz