Zboží v akci
Top produkt
Mandle vlasntě nejsou oříšky, ale semínka stromu mandloň. Jsou hojně pěstovány v USA. Jejich hlavních přínosem pro naše zdraví je vysoký podíl bílkovin a minerálních látek, ale také vlákniny. Mandle mimo jiné obsahují antioxidanty, jenž naše tělo zbavují škodlivých látek. Díky vysokému obsahu hořčíku jsou také prospěšnou potravinou pro diabetiky, neboť napomáhají stabilnímu množství cukru v krvi.
Pro všechny dietáře je určitě skvělou zprávou, že mandle mohou pomoci snížit Vaší hmotnost. Studie totiž dokazují, že ne všechny kalorie, které mandle obsahují, naše tělo zužitkuje.
Pro lepší vstřebatelnost živin je vhodné mandle před jejich konzumací namočit alespoň na dvě hodiny.